مصرف روزانه ۳ تا ۴ وعده لبنیات به زنان باردار توصیه می‌شود. فرآورده‌هایی مانند شیر، ماست و پنیرهای کم‌چرب و کم‌نمک گزینه‌های خوبی هستند. این مواد غذایی منابع خوبی برای تامین کلسیم، پروتئین و ویتامین D مورد نیاز زنان باردار هستند.با وجود داشتن رژیم غذایی سالم در دوران بارداری ممکن است باز هم برخی عناصر و ویتامین‌ها از طریق غذاها تامین نشود. آهن و اسید فولیک از این دسته مواد هستند که ممکن است به شکل مکمل‌هایی برای زنان باردار تجویز شوند.
نظرات (۰)
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
خلاصه آمار
کلمات کلیدی
بایگانی
- آذر ۱۴۰۰(۱۰)
- مرداد ۱۴۰۰(۲)
- ارديبهشت ۱۴۰۰(۱)
- مرداد ۱۳۹۹(۲)
- خرداد ۱۳۹۹(۴)
- ارديبهشت ۱۳۹۹(۶)
- فروردين ۱۳۹۹(۵)
- بهمن ۱۳۹۸(۵)
- آبان ۱۳۹۸(۷)
- مهر ۱۳۹۸(۵)
- شهریور ۱۳۹۸(۱۰)
- تیر ۱۳۹۸(۴)
- ارديبهشت ۱۳۹۸(۸)
- فروردين ۱۳۹۸(۳)
- اسفند ۱۳۹۷(۵)
- بهمن ۱۳۹۷(۵)
- دی ۱۳۹۷(۵)
- آذر ۱۳۹۷(۱۰)
- آبان ۱۳۹۷(۵)
- مهر ۱۳۹۷(۵)
- شهریور ۱۳۹۷(۱۲)
- مرداد ۱۳۹۷(۲۱)
- تیر ۱۳۹۷(۱۵)
- خرداد ۱۳۹۷(۴)
- ارديبهشت ۱۳۹۷(۱۰)
- فروردين ۱۳۹۷(۸)
- اسفند ۱۳۹۶(۱۷)
- بهمن ۱۳۹۶(۲۰)
- دی ۱۳۹۶(۲۴)
- آذر ۱۳۹۶(۲۸)
- آبان ۱۳۹۶(۳۳)
- مهر ۱۳۹۶(۵۷)
- شهریور ۱۳۹۶(۳۱)
- مرداد ۱۳۹۶(۱۳)
- خرداد ۱۳۹۶(۱۰)
- ارديبهشت ۱۳۹۶(۵)
- فروردين ۱۳۹۶(۱۱)
- اسفند ۱۳۹۵(۲۷)
- بهمن ۱۳۹۵(۱۸)
- دی ۱۳۹۵(۷)
- آذر ۱۳۹۵(۱۳)
- خرداد ۱۳۹۵(۱۵)
آخرین مطلب
-
۰۰/۰۹/۲۹مگنارکس پلاس غدد جنسی را فعال میکنذ
-
۰۰/۰۹/۲۹قرص ویگرکس ناراحتی معده ایجاد نمیکند
-
۰۰/۰۹/۲۹بخوانید در باره قرص فت فست
-
۰۰/۰۹/۲۹اسپانیش فلای زنان را اغوا میکند
-
۰۰/۰۹/۲۹سمنکس میزان اسپرم ها را ارتقاع میدهد
-
۰۰/۰۹/۲۹لارجر باکس مشکلات نعوظ را برطرف میکند
-
۰۰/۰۹/۲۹کینگ دل یک سفت کننده الت است
-
۰۰/۰۹/۲۹ویاگرا با نام مهارکننده فسفودی شناخته می‌شود
-
۰۰/۰۹/۲۹طول دوره درمان با ویگرکس پلاس 45 روز است
-
۰۰/۰۹/۲۹سیالیس درمان شب ادراری مردان
پیوندهای روزانه